美国作家丹·比特纳长期研究世界各地的长寿区，他发现，很多长寿老人有一个共同爱好：园艺。比如日本冲绳的百岁老人，基本都有一方小小的院子，长年侍弄花草。养花弄草的活儿不算粗重，能让人坚持做，而且赏心悦目。
做园艺需要翻土、施肥等，这些能增加运动量，舒活筋骨。在室外时，老人还能接触新鲜空气，让大脑和肌肉获得放松。播种、发芽、花开、花落，伴随植物的生命循环，老人的生活也充实起来。为花草“服务”时，老人不妨用心感受植物带来的慰藉：欣赏花朵缤纷多彩的姿色，嗅嗅不同植物的芳香，听清风细雨拂过枝丫的声音……在这种亲密接触中，老人的身心都能受益。另外，蓝色花朵有舒缓情绪的作用；绿色树叶如薄荷，能松弛神经；天竺葵的清香可助入眠；迷迭香的药香利于缓解头痛。
目前，园艺作为一种治疗方式，在国际上发展出诸多领域，如治疗花园、药草疗法等。苏格兰就有医生鼓励患者在大自然散步，辅助治疗高血压、焦虑等病症。如果没有花园，老人在阳台上开辟一个小园圃也是不错的选择。但需注意的是，室内花卉不宜过多过杂，有些香味过于浓郁的花不宜在室内栽培，如月季花、栀子花、夜来香等。
天元莎莎花艺让插花养花进社区。 
 天元莎莎公益报道 6月17日下午，莲花北残疾人协会（残疾人康复站）开展以“与爱同行与美同乐”为主题的残疾人关爱插花活动，得到20多位残友的踊跃支持。本次活动旨在让社会了解残疾人的爱美爱生活的权利、基本需求及拓展残疾人对花对艺术的基本知识等，呼吁人们对残疾人多加关注，增进人们对残疾人的理解和尊重。
在莲花北社区康复站服务团队的带领下，莲花北社区“雷锋班”义工、助残组义工、社区党群服务中心等社工组成的爱心团体，带着来自莲花北、景田、狮岭社区的残友们，观看学习了天元莎莎欧爱璇老师的插花，随后在天元莎莎讲师团队的协助下完成自己的DIY插花作品。 本次活动让残友们走出家门、舒缓身心，提高他们的生活质量和幸福指数，同时提倡社会健残融合，增强残障人士和健全者的沟通与了解，通过对残障人士的支持和关爱，促进残障朋友融入社会、生活的自信心。 人 物 推 荐 "社区英雄"巫妙春
2012年，中央电视台第12频道开办了一档全新的大型公益节目，目的是支持全国各地为社区服务的公益项目，现正在全国寻找16名社区工作者来pk，竞逐8个25万元公益奖励金。获知这一消息后，深圳团市委推荐了莲花北社区残疾人康复站站长巫妙春，巫妙春已在康复站工作了15年，这期间，莲花北康复站从全市的“试点”走向了全市的“示范”，2012年还获得“全国康复模范社区”的荣誉称号。 “我们残疾人都管她叫‘春姑娘’,见到她我们残疾人心里就暖洋洋的。她管的康复站是我们最温馨的家。”兔年春节前夕，记者在深圳市福田区莲花北社区残疾人康复站采访时，社区内的老住户、66岁的肢残老人刘升平这样夸奖康复站站长巫妙春： 一位同样是高位肢残的残疾人。 莲花北社区有3万多住户,其中户籍残疾人就有72人。这些残疾人往往生活不能自理，心灵深处的自卑心理使他们不能勇敢面对社会。为了帮助残疾人建立起信心，1997年莲花北成立了社区残疾人康复站，巫妙春当上了站长。在政府和社区物业管理委员会的支持下，巫妙春很快就在康复站建起了300多平方米的残疾人活动场所，架起了一座连接政府、街道和社区共同关爱、扶助残疾人的桥梁。巫妙春一有空就往残疾人家里跑，逐户了解残疾人的需求和心声：哪家的厕所要改建,哪家的残疾人上下楼梯不方便……她都会千方百计地想出解决的办法。 康复站的四周挂满了写有“残疾人之家”、“助残献爱心、仁爱值千金”等字样的锦旗。巫妙春说:“我知道,对他们的关照,最重要的就是要在残疾人心中打开一个心灵的窗口，让他们的内心充满阳光和自信。” “17岁我因为一场高烧落下了残疾,但我在康复站又找到了人生的位置,我从这些残疾人朋友脸上的笑容里和真挚的歌声里，感受到了一种无比的欣慰和人生的价值。”巫妙春说。
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